আমার কিছুই ভাল্লাগেনা । এই ধরনের একটি কথা আমার মাথায় বার বার আসলেও আমি ঠিক সে রকম করে বার বার বলতে পারি না । ভালো লাগা , না লাগা , মন খারাপ কিংবা ভালো নেই এই ব্যাপার গুলো একা একা মেনে নিতে ভাল্লাগে না। শুধু আমার নয়, আমার মনে হয় আমার মতো অনেকেরই একা একা মেনে নিতে ভালোলাগে না। কাউকে না কাউকে বলতে ইচ্ছে হয় । বলাটা ঠিক কঠিন কিছুও নয়। মুখ দিয়ে খুব সহজেই এই কাজ টি করা যায় । কিন্তু বলার মতো মানুষটিই খুজে পাওয়া কঠিন। আমার আশে পাশে সব মানুষ গুলোই এমন। সব মানুষ বলতে হাতে গোনা দুই - তিন জন, যাদেরও কোন কিছুই ভাল্লাগেনা । সুতরাং মন খারাপ করার অতি জরুরী সংবাদটি কিংবা আমি ভালো নেই এই ব্যাপার গুলো তেমন ভাবে বলতে ইচ্ছে হয় না বা বলা হয়ে উঠে না । তারপরেও আমার না ভালো লাগার ব্যাপারটি আমি কাউকে না কাউকে জানিয়ে দেই। বেশির ভাগ জানানো হয় আমার ব্লগ বা Facebook Page-এ লিখে। আমার ভালো না লাগবার কথা শুনে আমার আশে পাশের মানুষ গুলোর ঠিক তেমন ধরনের ভাবান্তর হয় না কিংবা তাদের চিন্তাগত তেমন একটা পরিবর্তন আসে না বলেই চলে। কেবল মুখের অবস্থানগত একটা পরিবর্তন হয় । “ও আচ্ছা” জাতীয় বাক্যটিই শুধু মুখ দিয়ে বের হয়। আমি তাই আজকাল দীর্ঘক্ষণ আকাশের দিকে তাকিয়ে থাকি আর প্রায়ই ভাবার চেষ্টা করি এর শেষ কোথায় । অর্থহীন ভাবনা তো বটেই। রাত যতই হোক রুম থেকে বের হয়ে যাই তখন। অন্ধকার রাতে খোঁজার চেষ্টা করি নির্জন কোন রাস্তা বা কোন স্থির লেক বা পুকুর। তার পর চুপটি মেরে বসে থাকি মন যতক্ষণ সারা দেয়।
আমরা প্রায় সময়ই 'ডিপ্রেশন' আর 'মন খারাপ' এই দুইটা শব্দ গুলিয়ে ফেলি। অথচ শব্দ দুটির মাঝে পার্থক্য অনেক, কোন দিক দিয়েই এক নয়। আমাদের মন খারাপ হয় ছোটখাটো কিছু কারনে, খুব নগণ্য বিষয় নিয়ে। যেমন, প্রিয় মানুষটা কথা শুনেনি বা কথা রাখেনি অথবা আব্বু-আম্মুর উপর ভীষণ অভিমানে। একটু পরই সেটা ঠিক হয়ে যায়। কিন্তু ডিপ্রেশসড্ আমরা তখন হই যখন অনেকের মাঝে থেকেও আমাদের মনে হয় আমাকে বোঝার মতো কেউ আসলে নেই। যখন আমরা বুঝতে পারি আমাদের খারাপ লাগা বা একা লাগার ব্যাপার গুলো কেউ কেয়ার করেনা। যখন খুব মন চায় একজন কেউ এসে বলুক,'আমি তোমার সব কথা শুনবো' কিন্তু এমন কেউই আসলে আসেনা। নিজের সব টুকু দিয়ে কেনই বা কেউ এভাবে চাইবে...? সবাই নিজেকে নিয়েই ব্যাস্ত থাকে। এটাই স্বাভাবিক...
অনেকের মাঝেও নিজেকে একা লাগার অনুভূতির মতো ভয়ংকর অনুভূতি বোধ হয় আর হয়না।সবার সাথে আমি হয়তো খুব হাসিখুশি কিন্তু এই আমিই হয়তো হাসি থামার পর ভীষণ একা। মাঝে মাঝে হয়তো মনে মনে চিৎকার করে বলি,"আমি অনেক একা। ভীষণ একা। প্লিজ কেউ আমার কথা গুলো শুনো। প্লিজ কেউ আমার মন খারাপ বুঝো"!
কিন্তু মুখে একটা মিথ্যা হাসি ঝুলিয়ে রেখে বুঝাই আমি অনেক হাসিখুশি একজন মানুষ "এটাই ডিপ্রেশন"।
depression খুব খারাপ অনুভূতি,কিছু মানুষের ছোটখাটো বিষয়ে মন খারাপ থাকে কিন্তু বলা আর বুঝার মত তাদের সেরকম মানুষ নেই বললেই চলে । সবাই সবাইকে নিয়ে ব্যস্ত থাকে,এটা দুঃখজনক, কিছু মানুষ দুরভাগা তাই এমন। অন্যান্য মানুষের উচিত depressed আর মন খারাপ হওয়া মানুষদের বুঝা, সময় দেওয়া, পাশে থাকা,তাহলে হয়তো এই ধরনের অনুভূতি অনেকটাই হ্রাস পাবে। আপনার লেখাটা পড়লাম এটা বাস্তবসম্মত পোস্ট।
ReplyDeleteধন্যবাদ
ReplyDelete